SALIBANDYN MM-KISAT HELSINKI 4.–12.12.2020

Treenaa henkilöstösi kohti kotikisoja!

Salibandyn MM-kisat 2020 tarjoavat yhdessä yhteistyökumppaneidensa kanssa välineet tuloksekkaaseen henkilöstöhyvinvointiin.

TUTUSTU

Työpaikkasalibandyn SM-kisat 25.4.2020

Arena Center järjestää yhteistyössä Salibandyliiton kanssa vuosittain Työpaikkasalibandyn SM-kisat. Turnauksessa taistellaan loistavissa olosuhteissa ja mittaa otetaan työpaikkojen paremmuudesta Suomen mestaruuden arvoisesti! Onko sinun työpaikkasi Suomen mestari?

LUE LISÄÄ

Askel kohti hyvinvointia

Huono kunto moninkertaistaa riskin työuran katkeamiselle ja sairastumiselle. Yksi suurimmista työikäisten terveyden riskitekijöistä onkin liiallinen istuminen. Suomalainen istuu päivästä keskimäärin 7h. Jokainen lisätunti istumista kohottaa kuolemanriskiä 5%:lla.

Mitäpä jos nostaisimme yhdessä itsemme ylös? Liikunnalla on todettu olevan suuri vaikutus työntekijän fyysiseen ja psyykkiseen hyvinvointiin sekä ehkäisemään sairastumista.

Hyvinvoiva työntekijä kestää kuormitusta paremmin, palautuu nopeammin ja voi entistä paremmin.

Liikkumisen pikaplussat:

auttaa hallitsemaan työstressiä ja rentoutumaan
vähentää unettomuutta ja antaa virkistävän unen
parantaa itsetuntoa ja elämänhallintaa
vaikuttaa positiivisesti työsuoritukseen ja työkykyyn

Pikavinkit työpaikalle:

tee osa työtehtävistä seisten
pidä tuumaustauko ja venyttele
korvaa hissi portailla
kävele tai pyöräile edes silloin tällöin työmatkat
kokeile rohkeasti eri harrastuksia ja löydä oma lajisi
älä unohda naurua, sillä mikä olisi parempaa vatsalihasjumppaa!

Suomalainen käyttää työmatkaan keskimäärin 44min/pv. Jo 30 minuuttia kävelyä tai pyöräilyä täyttäisi liikkumiselle asetetun päivittäisen terveyssuosituksen!

Official Training Center
WFC Helsinki 2020

Eerikkilä on osaamisen kehittämisestä ja hyvinvoinnista kiinnostuneiden ihmisten kohtaamispaikka. Tarjoamme korkeatasoiset palvelut ja puitteet urheiluun, opiskeluun, yritystilaisuuksiin sekä luonto- ja liikuntaelämyksiin.

Henkilöstön matka kohti kotikisoja

Esimerkkiohjelma

Eerikkila.fi

Salibandyn MM-kisat 2020 on valinnut itselleen kantavan arvopohjan kulkemaan kanssaan kohti kisoja. Arvopohjana on työntekijöiden liikuttaminen, jolla halutaan kannustaa ja innostaa kaikki voimaan paremmin.

Kisojen alkuun

Päivä(t)

:

H(s)

:

Minuutti(a)

:

Second(s)

Matka on alkanut.

Salibandyn seuraavat maailmanmestaruuskilpailut järjestetään Helsingissä joulukuussa 2020. Suomi on hallitseva maailmanmestari, joten luvassa on kaikkien aikojen kisat. Tule mukaan matkalle kohti uusia unelmia!

KISASIVUT